Gymball BB 001 56 CM

gymnastický míč BB 001 56 CM

Gymnastický míč se používá k obecnému cvičení, korekci vad postavy a rehabilitaci páteře. Využívá se při tréninku, fitness, pilates. Míč je ideální pro posílení zádových svalů, zvýšení pohyblivosti kloubů a korekci vad držení těla. Mimořádná účinnost cvičení s míčem je dosažena díky nestabilní základně, která procvičuje specifické svaly a navíc aktivuje posturální svaly - břicho, záda, boky, hýždě, aby udržely tělo a míč v požadované pozici. V praxi to znamená, že během běžného tréninku nejen posiluješ konkrétní svaly, ale také zlepšuješ rovnováhu, pracuješ na lepším držení těla a předcházíš problémům s páteří.
Používání míče během tréninku představuje pro vaše tělo další výzvu, která umožňuje zvýšit rozsah pohybu a zároveň předcházet přetížení kloubů.
Cvičení s míčem zlepšují proporce, tedy schopnost vnímání těla v prostoru. Míč je také používán k léčbě neurologických onemocnění.

Vlastnosti: Vhodný pro cvičení s míčem:

• Vysoce kvalitní gymnastický míč vyrobený ze speciální gumy Anti-Burst, díky které v případě prasknutí míč neztrácí vzduch náhle, ale postupně, což chrání cvičícího před náhlými pády.
• Gymnastický míč určený pro všechny druhy silového tréninku, protahování, korekční cvičení, pilates, jógu a rehabilitaci
• Vhodný pro osoby s výškou 166-180 cm
• Maximální zatížení míče: 100 kg
• Průměr míče 56 cm

Materiál:

• materiál: plast

Materiál: 56 cm, barva: 56 cm, materiál: 56 cm, materiál: 56 cm:

• růžový